常小姐今年10月份就要做妈妈孕婴保健了孕婴保健，兴奋的她开始“孜孜不倦”地学习和请教哺乳常识。为了学会哺乳技巧和了解更多的哺乳知识孕婴保健，常小姐甚至买了一本所谓的权威专家的著作来细心阅读，立志要成为一头专业的“奶牛”。
可惜，书中的内容大多教条枯燥，而且她似乎根本找不到重点，总觉得按照书中所说，妈妈这也不能做，那也不能做，总之有很多禁忌。越看越没有信心，就仿佛买了一本关于饮食宜忌的书，越来越觉得什么东西都不能吃似的。为此，常小姐还产生了小小的郁闷。
其实，像常小姐一样，许多妈妈在给宝宝喂奶之前，都会尽心地学习一些喂奶常识，或是喂奶技巧。但是往往学不到重点，到头来白忙乎一场。我现在就将许多妈妈提供的宝贵经验和育儿专家给出的权威建议整理出来，供妈妈们参考。或许，看到下面的内容后，对孕婴保健你和宝宝都有所帮助。
我们先来说母乳喂奶的11个常识：
(1)给新生宝宝喂奶，要巧妙地让宝宝张开嘴。妈妈将拇指朝上，成前推形，然后轻握乳房，直至乳头轻触宝宝的下唇。这个时候宝宝的小嘴会很乖巧地张开，此时将乳头放到宝宝的口中，至宝宝的口裹住乳头，开始喂奶。喂完，妈妈还应让宝宝轻靠在乳房上，休息一会儿。
(2)妈妈的初乳虽然颜色比较难看，但营养价值无可比拟。宝宝出生的最初三天，是妈妈哺乳的关键。
(3)剩余乳汁应保存起来，丢掉会很可惜。挤完多余的奶并牢记日期，用杀菌容器将其保存，室温下可保存6小时；冷藏则可保存48小时；冷冻能保存14天。
(4)解冻后的母乳要小心存放。先冲洗盛有母乳的杀菌容器，解冻后将母乳放在洁净的奶瓶中备用，使用前先摇匀。
(5)哺乳时，妈妈要尽量让宝宝吸到乳晕，不能让宝宝只吮吸乳头。因为奶汁藏在乳晕下面的乳窦内，宝宝不吮吸乳晕很难吃到奶汁。
(6)剖宫产的妈妈至少要在手术后3天才可以给宝宝喂奶，一周后可完全放心地给宝宝喂奶。
(7)妈妈摄取到了充足的营养成分，宝宝才会有甘甜的乳汁。哺乳期间妈妈最不应该做的就是减肥。
(8)不要在短时间内喂给宝宝很多奶，要仔细观察宝宝是不是真的需要吃奶，并仔细检查奶嘴的大小是否适合宝宝。不要让宝宝吃得太急，每次喂奶大约需要10～15分钟。
(9)哺乳期间，妈妈一般不易怀孕。一旦有特殊情况怀孕，妈妈必须给宝宝断奶。由于身体没有完全恢复，流产的几率会比较大，即使想把孩子生下来，也最好等到第一个宝宝出生后2～3个月。
(10)喂奶时，妈妈要注意抱宝宝的姿势。妈妈必须坐得舒服，与宝宝胸贴胸、腹贴腹，乳房贴着宝宝的下巴，让宝宝的头、脖子、身体成一条直线。为保证宝宝能有效地吮吸到奶，妈妈应先让宝宝张大嘴，让宝宝的下嘴唇向前、向外伸。
(11)“金汁银汁”不如妈妈的乳汁。不要过早给宝宝断奶，一般3～6个月的宝宝才进入断奶初期，通常12个月后，宝宝才能完全断奶。
然后是哺乳的8个禁忌：
(1)妈妈不要过于疲劳。分娩的时候已经筋疲力尽，还不待恢复过来，此时又过于疲劳，会直接影响泌乳的质量。
(2)妈妈不要滥用药物。乳汁是宝宝绝佳的营养品，也是母体内药物进入宝宝体内的通道。妈妈应该避免服用药物，特别是安定、麦角安宁、美撒痛、异烟肼、可待因、氯霉素、红霉素、四环素、磺胺类药、氯丙嗪、阿托品、阿司匹林、苯巴比妥等。
(3)妈妈不要给宝宝喂水。母乳中已含有充分的营养成分和水分，足够宝宝4～6个月的需要，加水和饮料属于多余。
(4)不要给宝宝橡皮奶嘴。宝宝要是吸了橡皮奶嘴，很可能就产生了“乳头错觉”，从而厌烦妈妈的奶汁，吸收不到母乳中的营养。
(5)妈妈感冒时一定要戴上口罩，严禁用手去接触宝宝的手、鼻子与嘴巴，以防止病毒传染给宝宝。
(6)妈妈要是发热了，应量量体温，体温在38℃以上的话，就不要给宝宝喂奶了，同时及时把乳汁挤掉，以防其结块而影响乳汁分泌。待到体温正常时，再给宝宝喂奶。
(7)切忌不要一边欣赏电视节目一边给宝宝喂奶。电视不仅会发出射线与声音影响宝宝吃奶，还干扰了宝宝的听觉发育。同时，妈妈只故看电视，忘记了对宝宝逗乐、交流，不利于母子情感的增进，也不利于宝宝智力的发展。
(8)切忌不要带着浓妆喂奶。对宝宝影响最大的人，莫过于母亲。宝宝能敏锐地嗅到母亲的气味，辨别母亲所在的方向，表现出亲昵和好感。倘若母亲浓妆艳抹，宝宝的嗅觉会受到干扰，也认不出妈妈的样子，从而心生戒备，产生不安，甚至苦恼、拒绝吃奶。
学习了以上的哺乳常识，了解了相关的哺乳禁忌，相信孕婴保健你一定会成为一个自信、成功的妈妈。
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