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3、当然可以，对身体很有好处，不过要坚持，动作要到位想通过这个途径来减肥或许在你本来偏瘦的情况下可以稍微帮助你维持身材，但短时间想要改变体重，应该转向能量消耗比较大的运动，同时改善饮食结构。
4、就像打太极拳一样，每天一次到两次，每次40分钟到一小时就可以了以活动完不累为度。
5、六十六节回春医疗保健操是中国制作的根据查询公开保健操网信息显示，它是由中国体育总局医疗保健科研所中医药中国管理医疗保健处中医药医疗中国保健科研所等单位联合制作的，该操是一套融合中西医理论和现代科学技术的健身操，旨在通过锻炼身体调节心态预防疾病，提高人们的身体健康水平。
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9、全套完整示范共六十六节，一半是三十三节。
10、弯腰，捡球，仰头，不自觉的做了健身运动这样大约坚持了半个月我的腰椎间盘突出问题得到了缓解，体会到了健身的好处，现在我一直坚持健身，健步，打球，做一些保健操比如六十六节健身操，当然我的腰椎间盘突出问题早就好了，没有花一分钱，家里人也不为我担心了，自己心情也好了，我把我的经历分享给。
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12、说实话我也在找这个66节那个的背景音乐是理查德的少女的祈祷，54节这个压根就绝版了我有一盘磁带，但是用复读机几乎完全放不出来了，磁带太久了，二十好几年了很怀念。
13、20140520 想给妈妈下载中老年健身医疗保健操六十六节，谁有麻烦传一下吧！ 1 20130605 中老年健身医疗保健操 六十六节在线下载 急需 7 20121229 中老年健身医疗保健操66式，的MP3下载链接，有知道的，帮忙 4 20140918 66节回春医疗保健操到哪下载六十六节保健操？ 20150303 中老年健身医疗保健操。
14、别慌张，别紧张，过节就这样！愚人节快到了，祝你玩得开心！46十六小驴对驴妈妈说妈妈，愚人节一到，就有驴给我发恶意短信了，我回还是不回驴妈妈说别上当，是猪才回，是驴，咱就不会！47三十二快到愚人节了，特向你传授愚人节保健操曲颈向天叫，双脚并拢跳双手前平举，脸上带微笑逢人就拥抱，勇敢把。
15、每天一次听算，是行之有效的数学脑保健操所以口算和听算还是有区别的 问题十珠心算是怎么算的 教你如何心算的口诀最快 珠心算心算口算珠算 很多家长一直很关心的，小学数学要学好，肯定心算要好心算好，很好啊，还有高考，中考，草稿纸都可以省很多比如说我学心算，比如心算学得好可以怎么省草稿纸。
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