冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病 常见的临床表现；要说心脏的养护，真是非常复杂，有些保健品动辄千百万元，今天小郎中请到湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任肖长江博士。
心脏病是我们大家都比较熟悉的一种病，要是不怎么注意患上会影响到健康，只有做好了这些才能保证其健康，那么，预防心脏病的保健方法下面咱们来了；一篇小文章，秒懂心脏病和保健养生的重要性“姑娘啊，我何时才能走进你的心房？”这个歌词里面，没有直接说，走进你的心脏。
心脏养生保健
1、保健对于健康来说是一个永久的话题，心脏病患者的健康保健更是如此，因为，心脏病患者的保健康复直接关系到其预后，任何不利因。
2、“三分治疗，七分保养”不管是哪种病症，保养是非常关键的环节，尤其是对心脏病患者，更是非常重要，日常保健做的好，可以减少住院次数提高生活质。
3、第1个就是鸠尾穴 在我们胸骨下面还有一个小的骨头叫剑突，像斑鸠的尾巴，所以叫鸠尾第2个是至阳穴 这个穴位需要找个人帮忙来操作，自己没法来操作在我们背部有肩胛骨第3个就是内关穴 内关穴怎么找？内关在我们腕横纹上两寸，这个两寸指的是同身寸。
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5、则发生心脏病的机会就减少，患有心脏病者病情控制较快2饮食保健高脂肪饮食使体内滋生痰湿，进而化生淤血，阻滞血脉，造。
6、适量科学的运动 很多人有一种错误的观点，心脏病人要多休息，殊不知健康的饮食 国内外大量研究证明血脂异常对冠状动脉粥样硬化的关系最明确血脂异常的两个指标是血总胆固醇良好的心态 大量事实表明，心理冲突行为因素与心脏病发病病情康复有关。
7、减肥 肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材腰臀肥胖的人更危险只要老人减肥35公斤，心脏状况就会有很大改善同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的少吃蛋黄 一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄多运动 每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好戒烟 吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍研究发现，戒烟23年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平注意饮食 平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
8、专家介绍，心脏病患者必须做好日常自我保健，防止疾病的发作，以下简要介绍心脏病患者的日常保健知识 心脏病患者应注意日常饮。
9、患有心脏病的患者平时要注意休息，改善睡眠，减轻压力，减少熬夜次数，放松心情，适度有氧运动，如慢走太极拳等等，每周进行34次有氧运动，每次半。
心脏日常保健
心脏病有什么护理保健措施，合理饮食对心脏病的康复有帮助吗合理饮食对心脏病患者有好处吗，合理饮食能改善心脏病患者病情吗以下就是专家介绍的心。
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