眼睛保健操视频,恢复视力的9个穴位

眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾；最新眼保健操超清360动画版 是在优酷播出的教育高清视频，于20130723 235341上线视频内容简介最新眼保健操超清360动画版。

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恢复视力的9个穴位

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眼保健操完整示范眼保健操分节讲解示范第一节按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖。

别忘了，在做眼睛保健操之前一定要先洗手！洗手，洗手，洗手， 重要的事情说三遍！眼保健操总要领。

新眼保健操图解眼睛是我们人类最重要的器官之一，保护好眼睛也尤为的重要，那么正确的眼保健操是如何做的呢，我们来看一下。

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2008年的最新版眼保健操通过对不同穴位的不同按摩手法，以达到通经络，养气血，消除劳，增进视力和预防近视的功效全操共。

眼睛保健操要求指甲短，手洁净遵要求，神入静穴位准，手法正力适度，酸胀疼合拍节，不乱行前四节，闭眼睛后两节。

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