序号保健食品27项功能硒的生物功效1增强免疫力 国内外大量研究正实硒具有明确的免疫调节功能，包括细胞免疫和体液免疫调节功能。
现如今补硒保健品的成分有麦芽硒，酵母硒，硒化卡拉胶，蘑菇硒，其中补硒成分以酵母硒和麦芽硒为主要代表，而硒化卡拉胶成分的有机硒是新型代表。
补硒保健品以及补硒的食品，作为消费者我们应该如何正确选择补硒的产品，来达到我们补硒的目的呢？这些产品之间又有什么区别呢。
缺多少，如何补，补多少不是盲目乱吃药或者保健品可以完成的硒虽好，但“是药三分毒”，高硒的摄取造成脱发恶心疲惫焦。
符合人体所需硒的日摄入量，不会多补也不会少补的，可以放心服用其实，除了补硒保健品之外，其他保健品也要慎重补充比如过。
市场中琳琅满目补硒产品供缺硒人群选择，有补硒食品，补硒保健品以及补硒的药品缺硒人群根据身体状况，预期效果及医嘱来区别。
很遗憾没有明确标注含硒量，让顾客不能很好的判断服用该产品能否满足自身硒的需求量硒保健品忌越贵越补根据中医“春夏养阳。
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