吃一些黄色水果 中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性天然维生素C水果 红枣猕猴桃山楂柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能干果不能少 干果中如核桃含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸。
胃火大的症状胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降。
胃火大的人就不要在吃那些辛辣的食物了，比如说有的人喜欢吃火锅，尤其是那种川渝地道的辣锅，又辣又烫的食物吃进去图的是一时。
胃火大的症状1胃里灼痛 由于胃热的原因造胃气不畅，而不通则痛，因而胃火大的人常常主要表现胃部疼痛2口腔有异味 胃火。
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