1软化血管茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管2消炎茶水有收敛消炎等作用，能预防肠道传染病3茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响4抗菌抗；活动和思维能力降低而饮茶引起的利尿作用，会加速乳酸排出体外，所以能消除疲劳4坚齿防龋 饮茶可以增加氟素的吸收，起到增强牙齿 层的作用茶叶中的 能杀灭口腔细菌，减少 的发生率茶 还可抑制 的活性，细菌粘附在；茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷钾硫镁锰氟铝钙钠铁铜锌硒等多种茶叶中的有机化合物主要有蛋白质脂质碳水化合物氨基酸生物碱茶多酚有机酸色素香气成分维生素。
茶的作用可以抑制心血管疾病，茶叶中富含大量的茶多酚成分对人体的脂肪代谢有着重要的的作用，还有消食减肥的作用，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，能帮助消化，增强分解脂肪的能力，而且饮茶减肥的副作用很小茶的作用；1茶叶味苦甘，微寒，入心肺脾经茶叶有清热降火祛风解暑的作用治疗外感风寒引起的头痛鼻塞，可以用茶叶跟生姜白芷配伍2风热上扰引起的头目昏痛，可用茶叶跟川芎薄荷配伍中暑引起的头痛烦躁口渴；茶叶制成的茶饮料，是世界三大饮料之一茶叶源于中国，最早作为祭品使用从春秋后期被人们作为菜食，在西汉中期发展为药用，西汉后期才发展为宫廷高级饮料，普及民间作为普通饮料是西晋以后的事功效与作用1降低胆固醇；5抗菌抑菌作用茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死可用于治疗肠道疾病，如霍乱伤寒痢疾肠炎等皮肤生疮溃烂流脓，外伤破茶的作用了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用口腔发炎溃烂咽喉；茶叶的功效与作用茶叶在生活当中是许多人都比较喜欢的一种帮助生活健身的方式，那么在生活当中，其实茶叶呢，它也是一种非趁的食材，有着比较多的价值，茶的作用我们来看一下茶叶的功效与作用有哪些吧茶叶的功效与作用1提神醒脑。
1 缓解疲劳 喝茶可以兴奋神经，消除疲劳，这是茶素的功效茶素除能提神醒脑之外，还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环，能兴奋神经，驱除睡意2 利尿 茶有发汗利尿止渴解暑的作用茶单宁有生津止渴的作用；1减肥瘦身茶中含有咖啡碱叶酸泛酸芳香类物质，可调节脂肪代谢，解油腻，减少体内脂肪的堆积2提神醒脑茶中含有丰富的茶多酚咖啡碱等物质，可兴奋中枢神经，缓解大脑疲劳3降三高茶中的咖啡碱芳香类；茶叶中的茶多酚鞣质有很强的收敛作用，对病原菌病毒有明显的抑制和杀灭作用，因此茶叶还有抑菌解毒的功效，内服可治疗泻痢疟疾，外用可治疗疮疡疖肿水火烫伤，将茶叶捣碎外敷还能治疗脚趾缝烂疮7降血压 茶叶具有降。
此外，红茶还具有防龋健胃整肠助消化延缓老化降血糖降血压降血脂抗癌抗辐射等功效红茶还是极佳的运动饮料，除茶的作用了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动如马拉松赛跑前喝，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又；1抑制心血管疾病茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用2防辐射伤害茶叶中含有较高的茶多酚咖啡碱和维生素C，都有防辐射的作用3防暑降温茶汤中的。
3茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症心肌梗塞因维他命C缺乏而死亡率愈高4使血液清净保持弱碱性是茶的秘密5喝茶皮肤会黑乃是无稽之谈，只有绿茶才有预防黑色素沉淀的丹宁6茶可因血液循环作用防止冷症；因此，每天清晨喝一杯茶，会使人精神振作，精力充沛茶叶还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用如本草备安中说，ldquo茶有解酒食油腻烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油rdquo。
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