1、1用料桂圆8个核桃4个2把核桃和桂圆剥开备用3把核桃仁和桂圆干洗净放在锅里加水烧开后桂圆核桃茶，小火在煮20分钟4煮好的核桃桂圆茶可以喝了5桂圆营养丰富桂圆核桃茶，是珍贵的滋养强化剂果实除鲜食外桂圆核桃茶，还可制成罐头酒膏酱等，亦可加工成桂园干肉等此外桂圆的叶花根核均可。
2、用桂圆加核桃一起煮茶，不但可以补血益气，还有健脑抗疲劳和养颜的特殊功效神农本草经记载桂圆肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”主治气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虚萎黄，病后调理，老弱体衰具有滋阴补肾补中益气润肺开胃益脾，可作。
3、现代医学研究表明，核桃果中的磷脂有利于脑神经健康，核桃油的不饱和脂肪酸有助于防治动脉硬化，而核桃仁中的锌锰铬等微量元素对维持人体衰老过程中的健康至关重要，对心血管健康也有保护作用此外，核桃仁的镇咳平喘作用在冬季对于慢性气管炎和哮喘患者尤为有效总的来说，桂圆核桃茶不仅仅是一种。
4、核桃桂圆茶 一款桂圆茶具有给身体补充气血的功效，而核桃则是属于温热性的东西，如果将这两者混合泡水喝，制成的这款核桃桂圆茶，对于女生来说，长期做这款核桃桂圆茶适量喝，具有改善造血系统，补中益气的功效，适合肤色暗沉无光的女生们饮用，具有改善暗黄发黑的肤色，更可以起到红润脸色的作用玫瑰。
5、11取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的比例是122将桂圆和核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟3每天把这个桂圆核桃茶当水喝，然后把桂圆和核桃都一起吃下去放置常温后把汤水喝掉，把桂圆果肉核桃果肉一起吃下去，平时可以将此方当成是茶水经常饮用，能起到补身健体益智护心止咳延缓衰老等作用，通常痛经血脂。
6、桂圆8颗 核桃仁16颗 红糖 适量 做法将桂圆肉，核桃仁一起加水放入锅中水烧开之后转小火煮20分钟即可，出锅前加适量红糖调味做好的桂圆核桃茶，有一股很浓郁的坚果香味，而且因为有桂圆在里面，所以有淡淡的甜味喝一口，味道很温润，饮尽之后，在唇齿间会有一股涩涩的味道这是核桃。
7、延缓人体衰老，常吃核桃能镇咳平喘，在冬季吃核桃对慢性气管炎病核桃冷水下锅烧开后再煮上20分钟，放置常温后把汤水喝掉，把桂圆果肉核桃果肉一起吃下去，平时可以将此方当成是茶水经常饮用，能起到补身健体益智护心等作用，通常痛经贫血心神不宁患等 可以和桂圆核桃茶。
8、核桃桂圆茶 核桃1颗，桂圆3颗，红枣3颗核桃仁取出来，可以磨成粉，材料放杯中冲入沸水，盖上盖子，5分钟以后就可以喝了作用核桃可以补肾强腰，敛肺定喘延年益寿，加入了红枣和桂圆，可以补脾胃，润心肺，补气血效果更佳当归红茶 当归10克，红茶8克，冰糖少量当归去除杂质洗净，放入锅中。
9、核桃桂圆红枣茶针对头疼背后的气血不足问题，核桃仁的健脑补气，桂圆和红枣的双补，都指向了脑部活力与气血的双重滋养然而，感冒发热者需回避这款茶的暖补特性当归与黄芪的组合，归芪茶的养血补气功效显著，适合免疫功能低下的虚弱人群但燥热体质者应慎重而党参红枣茶则以滋养气血安神为特点。
10、01 核桃桂圆红枣茶 只需要放一颗核桃仁，三个桂圆干，以及三个红枣，然后放在开水中一起冲泡就可以了方法很简单，而且功效很多，既补血气，又补脑哟02 红枣枸杞茶 如果桂圆核桃茶你不喜欢核桃仁的味道，那么桂圆核桃茶你还可以考虑直接用红枣配上枸杞，一起放在开水中焖几分钟就可以了这种茶也具有补血。
11、冲泡方法红枣3颗，西洋参5克，玫瑰花6朵2 红枣枸杞茶 以红枣和枸杞子为原料，能增加血液含氧量，滋润气血特别适合贫血和熬夜人群，但湿热体质热感冒者不宜冲泡方法红枣6颗，枸杞子10粒，泡5分钟即可食用红枣和枸杞子3 核桃桂圆红枣茶核桃仁桂圆和红枣的组合有助于补心脾益。
12、桂圆核桃茶的制作方法1取桂圆3个核桃6个，一般桂圆和核桃的比例是122将桂圆和核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟3每天把这个桂圆核桃茶当水喝，然后把桂圆和核桃都一起吃下去注桂圆可带壳也可不带壳，如果有头晕症状的最好桂圆不要去壳生熟核桃也没有具体要求用哪种，都可以。
13、红枣枸杞茶功效增加血液含氧量，滋润气血冲泡方法红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉注意这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒发烧和腹胀气滞的人饮用3核桃桂。
14、可以呀，不仅能改善你的睡眠质量，还可以补心脾两虚的症状呢 1 核桃核桃是一种滋养强壮品 可治神经袁弱 健忘 失眠 多梦和饮食不振 2 桂圆性味甘温 无毒 中医治疗心脾两虚 失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉 希望采纳。
15、晚上，有助于促进睡眠。
标签： #桂圆核桃茶