茶树菇老鸭汤的功效与作用茶薪菇

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  茶树菇茶薪菇,又名茶薪菇,不要看茶树菇其貌不扬,它可是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌,这还不止,经过优化改良的茶树菇,盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,是属于高档食用菌类。那么,茶树菇怎么做好吃呢?

  

  一、干煸茶树菇

  材料:

  茶树菇, 生姜, 洋葱, 青红椒,木耳少许,半茶勺小苏打粉,少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉,半个鸡蛋清,少许生粉,麻油。

  做法:

  1、牛肉切丝,加半茶勺小苏打粉,少许水抓匀,入冰箱涨发后,加少许盐,糖,料酒,黑胡椒粉,花椒粉抓匀,半个鸡蛋清,少许生粉上浆(为茶薪菇了防止炒时定锅,可加点油进去抓抓,进冰箱2小时以上)

  2、将茶树菇去根,煎成小段,洗干净后绰水沥干,生姜切末,洋葱切小粒,青红椒切成细丝,木耳撕一下待用。

  3、起锅上油,用少许油先将牛肉丝滑散,肉丝变色后,略放酱油炒熟后盛出,再用少许油煸香生姜,洋葱粒,倒入绰好水沥干的茶树菇翻炒,放炒好的牛肉丝,略放盐,糖,淋上麻油,大火煸炒五分钟既可。

  二、烧茶树菇

  材料:

  新鲜茶树菇、腊肉、小米椒、豆豉、花椒、盐、白糖、酱油、麻油、葱花。

  做法:

  1、新鲜茶树菇去根折段洗净后,放开水锅里焯水后捞出沥干水份;

  2、蒸过的腊肉切薄片,小米椒切斜刀;

  3、锅里放油,放入腊肉炒香炒到透明,肥肉部份成窝状(炒的时候把全肥的部份先下锅稍煸);

  4、下姜蒜末,加2大勺豆豉酱炒香,再放入辣椒,少许花椒炒香;

  5、倒入沥干水分的茶树菇,调入盐,白糖,酱油煸炒至茶树菇水份要干不干的时候,撒上葱花,淋少许麻油起锅即可。

  三、茶树菇栗子鸡

  材料:

  仔鸡半只,干茶树菇1小把,板栗150克,葱,姜,大料,干红辣椒,酱油,料酒,糖,盐,食用油2大勺。

  做法:

  1.干茶树菇提前浸泡,去除根部和杂质,洗净备用。

  2.板栗去壳,剥除外皮,备用。

  3.仔鸡洗净切成小块,切姜片,切葱段备用。

  4.炒锅烧热,放油,待油烧至6成熟时放入鸡块翻炒,炒至鸡块变色,水分收干。

  5.放入葱,姜,干红辣椒炒出香味。

茶树菇老鸭汤的功效与作用茶薪菇

  6.加入茶树菇和板栗一起炒匀。

  7.将如酱油料酒,糖将颜色炒匀。

  8.加入开水和浸泡过茶树菇的水大火烧开。

  9.加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂。

  10.最后用盐调味把汤汁收浓即可。

  四、茶树菇排骨汤

  材料:

  排骨,茶树菇,无核红枣10几颗

  做法:

  步骤1:茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干,它们的味道很重,所以煮汤前一定要多洗几次,适当的泡去一些味道),然后洗净去掉根切小段。排骨焯一下水,撇出浮沫。

  步骤2:然后放入茶树菇和姜片,中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟,期间打开盖子来搅拌几次,让排骨更受火候入味均匀,最后放盐调味即可。

  步骤3:茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。尤其是在现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,茶树菇更是其中的宠儿。这道茶树菇排骨汤健康营养美味,茶薪菇你不妨试着做一下。

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