失眠用什么方法最有效失眠用什么方法最有效治疗 1、器械治疗 可以购买有助于睡眠的健康床垫恒温冷暖床垫红外健康枕恒温冷暖枕头等饮食调节 睡前可以食用一些助眠食物失眠用什么方法最有效，如香蕉全麦面包殷桃牛奶燕麦... 解决失眠 changweiyan 570 2023-05-06
