力量训练减肥效果好吗,力量训练减肥 1、我们做力量训练其实是很消耗热量力量训练减肥的，一般做一个小时力量训练减肥的力量训练是可以消耗300~500大卡的热量的，这都是实实在在的热量啊，没有任何虚假... 减肥 changweiyan 625 2023-06-11
