失眠了怎么办好难受说说,失眠了怎么办好 1、解决失眠失眠了怎么办好，快速入睡还可以试试478呼吸法练习方法当失眠了怎么办好你躺在床上时，用嘴呼干所有失眠了怎么办好的气，然后闭上嘴巴，用鼻子吸气4秒屏住... 解决失眠 changweiyan 397 2023-06-16
