醒之后更难入睡睡觉醒后很难再入睡 1、1过度兴奋白天或者睡前过度兴奋，可导致醒醒之后更难入睡了以后睡不着2睡眠调节能力减弱老年人随着年龄增长，褪黑素分泌减少，对睡眠醒之后更难入睡的调节能力减弱，... 健康睡眠 changweiyan 350 2023-07-04
