晚上睡觉打鼾有什么办法可以解决,晚上睡觉打鼾有什么办法可以解决呢 一可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用二在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒，阻止对方打呼... 好好睡觉 changweiyan 331 2023-07-25
