小学生减肥方法小学生减肥方法大全 将字典等重物拿在手里小学生减肥方法，两腿打开与肩同宽，慢慢抬起脚后跟至极限位置，再缓慢回复原位逐渐加速，采用“快起慢放”的频率重复做这个动作此过程中身体切勿前倾... 减肥 changweiyan 299 2023-08-01
