瑜伽减肥效果,瑜伽减肥效果好还是健身减肥效果好 不会很明显 因为瑜伽主要是放松减压 然后可以塑身 减肥效果不会很明显 但是坚持的话会是身体变匀称变柔软 调节内分泌 慢慢的可以越变越漂亮 每次锻炼都要不断的加强... 减肥 changweiyan 512 2023-08-10
