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瘦腿减肥瑜伽动作1 1半月式 step1 站姿，双脚并拢，双腿伸直撑在地板上，双臂伸直并自然垂下紧贴身体两侧，挺起胸部，肩膀向后靠，眼睛目视前方step2 双...

减肥 changweiyan 2.6K 2024-08-13