坐着减肥法适合上班坐着减肥 1、坐着减肥瘦腿小妙招一椅子瘦腿操1坐在椅子上坐着减肥，腰杆挺直，双手支撑在椅面，左腿弯膝，小腿垂直地面右腿向前伸展，整条腿保持一条直线，脚背可略略勾起两个膝盖... 减肥 changweiyan 3.1K 2024-08-17
