普拉提减肥瑜伽普拉提减肥瑜伽怎么做 1普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些2而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧... 减肥 changweiyan 939 2024-10-31
