颈椎病的保健操视频,颈椎病的保健操 引体向上可以锻炼颈椎病，通过上肢牵引整个身体颈椎病的保健操的重量，头颈会自然向上用力，形成类似牵引的力，有助于缓解颈椎疾病和预防颈椎病的发生该动作适合颈椎疼痛的... 保健 changweiyan 549 2024-11-11
