养胃秘籍：吃什么食物最好？ 养胃秘籍：吃什么食物最好？选择易消化、高纤维、温和的食物，如粥、发酵食品、红枣等，搭配蔬菜、肉类等蛋白质食物，既能保证营养均衡，又能减轻胃的负担。此外，饮食规律... 知识点 changweiyan 44 2025-06-08
