吃什么能养胃效果好？选择易消化、富含纤维、优质蛋白质的食物是关键 想要养胃效果好，易消化、富含纤维和优质蛋白质的食物是关键。易消化食物如粥、面条等可减轻胃负担，帮助吸收营养；蔬菜、水果等富含纤维食物可促进肠道蠕动，减轻胃部负担... 知识点 changweiyan 13 2025-06-10
