养身、养生、养心、养性：全面关注身心健康，追求内外兼修的人生境界 文章简介： 想要实现身心健康，需关注养身、养生、养心、养性四个维度。养身关注身体健康，需均衡饮食、适量运动。养生提升生命活力，通过中医理论等方式提高自愈能力。养... 养生养身 changweiyan 953 2025-06-11
