每天抖腿可以减肥吗,腿可以减肥 1、你可以在第一周每组15个，第二周每组20个，第三周每组25个这样循序渐进并且，运动前后要记得拉伸下身体，一整套动作进行下；X型腿ampO型腿 想要腿型好看，... 减肥 changweiyan 486 2022-10-12
