总失眠有什么小妙招能解决问题总失眠有什么小妙招能解决问题吗 1、应该保持周围环境安静舒适温湿度适宜创造良好的睡眠环境，有利于促进睡眠提高睡眠质量2饮食调理如果经常失眠，出现入睡困难梦多容易醒等症状，平时可以适量地吃香蕉燕... 解决失眠 changweiyan 571 2022-11-02
