最近特别失眠怎么办最近失眠怎么办 总是出现失眠睡不着觉的处理方法如下1保持平和心态事事不要较真，不要过度敏感，同时要保证睡眠安静环境舒适睡具干净，是改善睡眠的前提条件2建立良好作息习惯一般正常人... 健康睡眠 changweiyan 599 2022-11-26
