经常失眠有什么好方法,失眠有什么好方法 1、1酸枣仁用酸枣仁煮茶熬粥或者泡水喝，都可以很好的调节紧张情绪，帮助安神助眠2夜交藤有养血安神，祛风通络的功效可以缓解阴虚血少导致的失眠多梦心神不宁头目眩晕等... 解决失眠 changweiyan 459 2022-12-28
