制定个人养生方案养生方案 2辟谷养生,应该循序渐进,不可操之过急,要根据不同人的实际情况制定辟谷养生方案,切不可能一概而论也就是说辟谷养生由浅入深,逐渐提高的,要确定辟谷养生的时间长短要... 养生养身 changweiyan 287 2022-12-29