有什么土方法治疗失眠一个土办法治好失眠 治疗失眠最有效的方法是改变自己不良的作息生活习惯，同时要进行辅助的联合应用神经营养药物，严重失眠可以应用镇静类的药物，具体方法如下第一要放松心情，要固定时间睡觉... 解决失眠 changweiyan 484 2022-12-31
