减肥教程视频,减肥教程视频减全身 1先趴在瑜伽垫上，双腿伸直，让其中一只脚往上抬2然后双手同时把抬起的腿抱住，胸部也尽量网上抬，保持这个姿势3最后深呼吸，换边再重复35次练习腿部减肥瑜伽方法二向... 减肥 changweiyan 387 2023-01-11
