多梦是因为什么多梦主要是什么原因 1生理性的因素，如睡前高强度工作运动，或者睡前食用浓茶咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可引起睡眠障碍，出现多梦的症状，但一般不需过多处理，去除诱因，通过充分休息... 健康睡眠 changweiyan 462 2023-01-11
