失眠怎么治疗效果好,顽固性失眠怎么治疗效果好 1、治疗失眠最好的治疗方法是认知行为治疗,认知行为治疗长期的疗效及安全性都优于安眠药物治疗方法认知行为治疗主要包括养成良好的睡眠习惯睡眠限制刺激控制,以及松弛疗... 解决失眠 changweiyan 416 2023-01-23