失眠怎么办治疗失眠该怎么治疗 七种治疗失眠的配方 因此睡眠质量不好的人，除保持乐观的情绪、规律生活外，传统的食疗也有很好的改善作用。如果配合药物会有不错的疗效。 一、 白酒泡灵芝：白... 解决失眠 changweiyan 272 2023-01-30
