睡觉失眠有什么办法吗睡觉失眠有什么办法 1、治疗失眠睡觉失眠有什么办法的简单方法如下1晚上睡觉时睡觉失眠有什么办法，将房间的光线稍微调暗，躺在床上，什么事情也不要想，深呼吸，慢慢吐气，重复多次，可稳定... 解决失眠 changweiyan 381 2023-02-15
