入睡困难最好的治疗方法中医,入睡困难最好的治疗方法 2入睡困难这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米牛奶牡蛎肉龙眼肉等食物还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪另外，睡前最好... 健康睡眠 changweiyan 344 2023-02-15
