使其深度睡眠的药物使其深度睡眠 1、快速进入深度睡眠使其深度睡眠的方法 1早上在晨光中散步使其深度睡眠，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素... 健康睡眠 changweiyan 367 2023-02-18
