脊柱保健脊柱保健操 恒安医院 1、1经常脊柱保健的放风筝可以保持颈椎脊柱的张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎脊柱的代谢功能，所以既不损伤椎体，又可以预防颈椎... 保健 changweiyan 376 2023-02-24
