第十套健身球教学,第十套健身球规定套路 第一个动作健身球俯身直腿 双臂伸直支撑于地面第十套健身球教学，双腿打开向后伸直第十套健身球教学，一条腿放于健身球上，另一条腿向空中竖直抬起，双脚脚背伸直，上身背... 强身健体 changweiyan 406 2023-03-03
