洗海澡，请记住九件事海澡！
青岛人夏季最常见的娱乐项目非洗海澡莫属，但洗海澡时如果不注意以下几点，自身的健康甚至生命很有可能受到危害！以后要注意海澡了！
1
选择合适的泳镜
▲ 洗海澡时最好戴泳镜，这样可减少海水进入眼睛，导致感染。使用前也要测试一下是否出现漏水现象。另外，泳镜最好不要和别人轮换使用，以防交叉感染。
2
最好佩戴鼻夹、耳塞
▲ 洗海澡时可以借助鼻夹，把鼻子夹住，防止下水时出现呛鼻子的现象。另外，戴耳塞也非常有必要。海水进入耳朵，对于耳朵本身就不健康的人群易发生感染的现象。
3
碰到离岸流赶紧上岸
▲ 洗海澡时，当你看到有断层的海潮时，你就应该立即上岸，因为这里是极易产生浪涡危险之地。如果你已经处在浪涡里，首先不要想着往岸边的方向游回去，你能做的是游向与海岸线平行的方向，这是自救的唯一办法。
4
洗海澡前必须做热身
▲ 有些人下水游泳易出现抽筋的现象，这多是因为在游泳前没有做充分的热身运动。热身运动不但可以使四肢得到舒缓，而且在一定程度上可增加肌肉的协调性，从而减少水下事故的发生。
5
洗海澡时注意防晒
▲ 海边的紫外线非常强，长时间暴晒易诱发皮炎。如果不涂防晒霜，肌肤经过几小时的强光照射之后，会出现瘙痒的皮疹，手部、面部等部位还会出现红肿、水泡。防晒霜最好选择全身型的，且涂过两小时后最好补涂，因为防晒产品的功效都是有时间限制的。
6
洗后清理鼻腔卫生
▲ 人在游泳时，鼻腔一直处于用力状态之中，再加上鼻子会时不时进入水里，会使鼻腔内的代谢产物泡软。人在呼吸的时候这些废物就会被带出来，所以，人们在清洁身体的时候，不妨用纸清洁一下鼻腔，使鼻腔保持干净、卫生。
7
洗海澡后点眼药水
▲ 洗完海澡后最好对眼部进行滴几滴眼药水，这样可以降低患上结膜炎的几率。因为海水内的水都是比较脏的，水中有较多的细菌，游泳后不及时清洁眼睛，会有不适感出现。不是任何一种眼药水都可以起到预防这种眼部疾病的作用，建议大家使用抗菌素眼药水或抗病毒眼药水。
8
不宜长时间洗海澡
▲ 多数人喜欢长时间泡在海里，其实青报君建议大家不要长时间呆在水里，海水对皮肤会产生一定的危害，泡过海澡后一定要第一时间用清水冲洗。实在爱好于水的朋友，最好在水里玩耍的时间不要超过2小时，时间到了可以离开水里休息一段时间再进入水中。
9
特殊疾病不要游泳
▲ 不是任何人都可以洗海澡的，患有癫痫病或者有这种疾病病史的人群都不宜洗海澡，因为游泳会使它突然的诱发。另外，患有高血压、心脏病、中耳炎、急性眼结膜炎、某些皮肤病等人群，也不要下海游泳哦！
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本文转自青岛日报
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