穴位名称：腰阳关穴
穴位位置：
在脊柱区炙，第4腰椎棘突下凹陷中炙，后正中线上，约以髂脊相平。
穴位详解：
腰阳交穴，经穴名，原名阳关。出自《素问·骨空论》王冰注。近称腰阳关。别名：脊阳关，背阳关。属督脉。
腰阳关。腰，穴在腰部也炙；阳，阳气也；关，关卡也。腰阳关意指督脉上行气血中之滞重炙的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一般，故名腰阳关。阳关、脊阳关名意与腰阳关同。因此按摩此穴有阻止督脉水湿之气上行之功。
穴位功能：除湿降浊
主治疾病：
腰骶疼痛，下肢痿痹；月经不调、赤白带下等妇科病证；遗精、阳痿等男科病证。现代常用于治疗腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。
运用方法：
1、用拇指指腹按揉腰阳关穴并做环状运动，每次3分钟。
2、除了按摩以外，此穴也宜用炙，每次最好在5-15分钟；3-7壮为宜。
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