石决明是什么东西石决明

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  药膳改善高血压石决明,药膳自古以来都受到了大家的喜好石决明,它含有一定的药理可以有效的改善人体疾病石决明,那么患有了高血压的患者应该如果调理高血压呢?小编给大家讲讲药膳改善高血压。

  1、夏枯草煲猪肉

  夏枯草20克,桑椹20克,牡蛎20克,猪瘦肉250克,酱油、盐等适量。将夏枯草及牡蛎煎汁,猪肉切块,将煎汁与猪肉同入锅中,用文火煲汤,至七成熟时,加入桑椹、酱油、盐、糖等调料,继续煮至肉烂熟,汁液收浓即成,吃肉及桑椹。本品中夏枯草苦、辛,性寒,有清肝热、散郁结、降血压作用。牡蛎有益阴潜阳功用。桑椹甘寒,有滋阴补血作用,而猪肉甘咸性平,含有丰富动物蛋白,有平肝养血、滋阴补虚之功。诸味合用,具有育阴潜阳、养血益精的效用。这款药膳可治疗老年高血压肝肾虚损、眩晕耳鸣。

  2、黑木耳烧豆腐

  豆腐250克,水发黑木耳适量,肉丝50克,葱、姜、香油、食盐适量,共同烹调做菜。黑木耳对血管硬化、高血压、冠心病等均有治疗作用,还可抗癌。而豆腐可降低体内的胆固醇水平。西红柿蘸白糖鲜西红柿2个,白糖适量。将西红柿洗净,蘸吃。

  3、天麻蒸乳鸽

  天麻12克,乳鸽1只,绍酒10克,姜5克,葱lo克,盐5克,酱油10克,鸡汤300毫升。把天麻用淘米水浸泡3小时,切片;乳鸽宰杀后,除去毛、内脏及爪;姜切片,葱切花。把酱油、绍酒、盐抹在乳鸽上,将乳鸽放人蒸杯内,加入鸡汤,放人姜、葱和天麻片。将蒸杯置蒸笼内,用武火、大气蒸约1小时即成。每曰]次,每次吃半只乳鸽,喝汤吃天麻。药膳功效:平肝熄风,定惊潜阳。用于高血压肝阳上亢患者食用。

  4、石决明煲花枝

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  石决明10克,鲜墨鱼(花枝)200克,西芹100克,酱油10克,盐5克,姜5克,葱10克,鸡汤200毫升。生淀粉20克,鸡蛋1个,素油500克(实用50克)。把石决明打粉,鲜墨鱼洗净切4厘米见方的块。西芹洗净切3厘米长的段,姜切片,葱切段。把花枝放在碗内,打入鸡蛋,加入生粉、石决明粉、酱油、盐拌成稠状,若太子可加少许清水挂浆。把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入花枝滑透,并立即捞起,待用。炒锅留油30克,烧六成熟吋,加入葱、姜爆香,投入西芹翻炒,随即下人滑过的花枝,加入鸡汤,煲10分钟即成.每曰1次,每次食墨鱼50克。功效:滋阴补血,平肝熄风,降低血压。主要治疗高血压属肝阳上亢者。

  5、海参淡菜瘦肉汤

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  淡菜(又称海红)40克,海参(鲜)100克,瘦猪肉200克,海带(干品)10克。将淡菜洗净,海参切段,猪肉切小方块,海带泡发洗净切丝备用。将淡菜、猪肉放入锅内,加水,先用武火,沸后改文火,七成熟时加海参、海带及盐适量,至全熟停止,能滋阴助阳、益肾润燥,适合头痛耳鸣、肢冷乏力的阴阳两虚患者。

  6、海蜇拌香芹

  海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,盐、糖、麻油、醋适量。将海蜇皮切丝,芹菜洗净,水焯后切丝,陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。将海蜇皮、芹菜放入盘中,加入浓缩好的煎液及麻油、醋、少量盐糖,拌匀即食。具有燥湿化痰、理气和中功用,适合头晕头沉、体倦无力、四肢略肿、胸闷、痰多的高血压患者。

  7、罗布麻雪菊茶

  罗布麻茶15克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用,特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶,这样通过清除血液及血管壁上的杂质,改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

  8、钩藤决明饮

  取杭白菊6克,钩藤6克,生山楂10克,决明子10克,冰糖适量。将钩藤、山楂煎汁,冲泡菊花,调入冰糖,代茶饮,对高血压所致的头晕目眩有很好的治疗作用,适合高血压中医辨证为肝阳上亢者饮用。

  9、玉米须炖蚌肉

  玉米须50g,蚌肉200g,料酒、精盐、葱、姜、花椒、各适量。将玉米须洗净,葱、姜拍破,蚌肉去杂洗净。将玉米须、蚌肉、葱、姜、花椒、料酒、盐同放入锅内,武火烧开,文火炖至蚌肉熟烂。拣去玉米须、葱、姜,调好味即成。

  10、核桃杜仲煲龟肉

  核桃30克,杜仲15克,龟肉200克,姜5克,葱10克,盐5克,素油50克。把龟宰杀后,去头、尾、内脏及爪,切成4厘米见方块。核桃去壳留仁,净;杜仲烘干,打成细粉;姜切片,葱切段。把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下人姜、葱爆香,加入龟肉、盐、鸡汤400毫升,加入杜仲粉和核桃肉,炒匀,用文火煲30分钟即成。每日1次,每次食龟肉30-50克。功效:补中益气,降低血压。主治高血压属阳虚者,伴有肢冷畏寒,夜尿频多,面色苍白,脉细弱无力者。

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