嗓子不舒服、咳嗽陈皮泡水功效与作用止咳化痰，喝点陈皮水？
眼睛不得劲儿陈皮泡水功效与作用止咳化痰，喝点枸杞水？
天气干燥，爱上火，喝点菊花茶？
这些看似不挑人的小中药，可不是想喝就喝的，也得讲究个对症哦。
陈
皮
有胃火、热咳的人不适合
陈皮可以缓和消化道所受的刺激，利于排出积气，对食积不消、腹胀的改善效果良好，且对咳嗽痰多的症状也可收效。
●但有胃火的朋友不适合用陈皮水来缓解咳嗽。胃火，也就是陈皮泡水功效与作用止咳化痰我们的胃上火陈皮泡水功效与作用止咳化痰了，胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、过食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。
●另外，中医也把咳嗽分寒咳和热咳，热咳的朋友也同样不适合用陈皮。
具体怎么区分使用呢？
有胃火表现：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。——不能用陈皮
寒咳和热咳的表现：
●寒咳：咳嗽，怕冷、还流清鼻涕；——可以用陈皮
●热咳：咳嗽并伴有发热、口干、咽痛等症状。——不能用陈皮
陈皮，辛温，有燥湿化痰的作用，因此可以用它缓解寒咳。
缓解寒咳：陈皮+生姜，泡水喝就可以了。
缓解热咳：川贝炖梨，1个梨挖空掏核，5克川贝砸碎放到梨里，盖上盖子，隔水蒸，吃川贝吃梨肉就可以了。
菊
花
脾胃虚寒不适用
如果有以下症状的话，就不适合喝菊花水：
●四肢浮肿；
●口淡不渴；
●恶寒喜暖；
●大便溏稀。
——不可用菊花
以上症状都是脾胃虚寒的表现，而导致脾胃虚寒的原因可能是饮食不节，也可能是个人体质问题。菊花，性微寒，具有平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的作用，故脾胃虚寒不适合用。
如果没有脾胃虚寒的症状，又感觉咽喉干痛，鼻腔热热的，上火了，就可以用黄菊花来败败火，一杯泡个三五朵就够了。
推荐降压配方：
取白菊花10克，夏枯草10克，泡水即可。
●白菊花能养肝、明目、清心、补肾，如果您的血压正处在高血压和正常血压的临界点，还真的可以用白菊花来辅助控血压。
●夏枯草，有清热解毒、清肝泄火、头目眩晕、抗菌消炎的作用；是一种具有良好降压作用的中药，对高血压、高血脂、和高血糖有效。
枸
杞
感冒发烧、有炎症不能用
并非所有人都适宜吃枸杞
枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
一天不超过20克
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
枸杞子泡水适合人群
枸杞子滋补肝肾，益精明目，最适合体质虚弱、抵抗力差、常感冒的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
治病讲究的是对症下药，如果不对症，不仅起不到作用，还可能给身体带来伤害！千万别让这种伤害发生在您身边的人身上，看到此文赶紧转发提醒一下大家吧~
来源：7点养身
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