因为长时间工作茯苓酸枣仁茶，脑袋得不到很好休息，很多人突然猝死，这就是所谓的过劳死。很多过劳死的人都有连续工作或者经常加班的共同点，熬夜导致的过劳死的事件已不是小数目，希望能引起人们的重视。
新闻报道的熬夜猝死事件（部分）
1、45岁医生猝死前两天做手术到深夜
2016年6月30日，南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹被发现在医院宿舍逝世，年仅45岁。同事称，金医生离世前两天一直在加班。
2、天涯社区副主编金波地铁猝死
2016年6月29日晚，34岁的天涯社区副主编金波在北京地铁6号线站台上突然晕倒，随后失去意识，经路人抢救无效不幸离世。其友人介绍，金波平时工作很拼，经常熬夜。
3、48小时不休不眠睡梦中猝死
2015年3月，百度地图技术研发人员林海韬被同事发现在睡梦中猝死，其从中山大学毕业加入百度才4个月，死前曾在微博多次吐槽，“工作压力大”，“累”、“困”，曾48小时不休不眠。
4、连续工作34小时超负荷致死
2010年6月，深圳富士康一名新婚才3个月的工程师在出租屋猝死，其家属称，死者曾连续工作34小时后，休息不到10小时又工作12小时，长时间超负荷劳动导致死亡。
... ...这样的事例很多很多，早在2013年时每年“过劳死”的人数就已经达到茯苓酸枣仁茶了60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。更可悲的是，过劳了，加班了，还不一定能拿到加班费。过劳、熬夜、猝死已经紧紧的联系在了一起，人们对于熬夜却没有做到很好的重视。
熬夜导致猝死的几个步骤
第一步：打不起精神（血液中氧气浓度与血糖值下降，常疲劳）
第二步：昏昏沉沉（容易昏沉，甚至还会莫名沮丧）
第三步：浑身酸痛（肩膀、背部、腰部等总是酸痛疲倦）
第四步：开始得病（口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等）
第五步：癌症（感染癌症、猝死）
缓解熬夜伤害，茯苓酸枣仁茶你要这么做
1、每天深呼吸5次
每天深呼吸5次能提高肺活量，增加脑供氧量，解除疲劳。吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3——5分钟。此外，还可以摄取少量甜食，迅速补充体能。
2、提高睡眠质量
有些人并非不睡，是睡眠质量不高，或者劳累过度失眠等，这类人要注意提高单位时间睡眠质量，即是延长深睡眠时间。取酸枣仁20g、百合20g、桂圆和茯苓各15g，小麦和枸杞子各10g，熬煮成茶饮用，这都是宁神助眠的中药材，搭配入伍可大大提高助眠效果，还能延长深睡眠时间。
此方成为百合枣仁茶，出自《金匮要略》，是个主要治疗失眠、多梦、易醒以及睡眠质量不高等问题。温馨提示，熬煮百合枣仁茶前，要先将酸枣仁炒熟，要趁热温服，如果嫌麻烦可选择袋泡茶，功效一样，睡前冲泡1包饮用即可。
3、尽量不要熬夜
尽量不要熬夜，尽量不要熬夜，尽量不要熬夜，重要的事情说三遍，不得已的熬夜，也要注意休息，要知道，没有老板过劳死的，苦逼的永远是职工，不要太为难自己，钱永远赚不完，命只有一条！
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