大肚子减肥茶,大肚子如何减肥

changweiyan 243 0

肚子是减肥教程里最难实现的大肚子减肥茶了~

嘿嘿大肚子减肥茶,今天就给你们个超级大福利~

来个瘦肚子的专门教程大肚子减肥茶

  

瘦肚子之前

我们先检测一下你属于那种肥胖类型

  第1种:上腹凸出

形成原因:

1.不规律的饮食习惯大肚子减肥茶,暴饮暴食。

2.经常饮酒。

3.压力大。

改掉不良饮食习惯是关键,吃饭快的人不妨换个小勺子。

  第2种:下腹凸出

  形成原因:

  1.运动量少。

  2.便秘。

  这是大部分上班族最常见的问题。每天久坐办公室,吃完饭就坐下,很容易长小肚子哦!

  第3种:腰两侧赘肉

  形成原因:

  1.站姿或坐姿不良。

  2.柔韧性不足。

  站姿或坐姿不良会导致被压迫的一边血液循环不足,容易长脂肪,小蛮腰就不爱你喽!

  第4种:大肚腩

  形成原因:

  胖……

  小编发现很多妹纸都在

  为大肚子减肥茶了这两条线而努力,甚是欣慰啊~~

  想当年。。在我肚子开始堆满肥肉之前。。。

  我也是有马甲线的人生赢家啊(xxx)

▼▼

今天虐腹继续,come on!每

个动作十次为一组,每天2-3组即可,

注意力量集中到腹部哦。

  

  

  

  

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标签: #大肚子减肥茶

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