冬季减肥最减肥的茶,什么方法最管用最减肥的茶?来杯瘦身茶吧,简单有效,不用运动,不用节食,轻轻松松就瘦了。
喜食肉者推荐山楂茶
山楂茶去油消脂,对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
山楂茶的做法:
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
吃过于油腻喝推荐陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
陈皮茶的做法:
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
利尿降脂推荐酸溜根茶
酸溜根茶属于绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
酸溜根茶的做法:
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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