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营养奶昔吃多了，还是会变胖的，因为牛奶你们本身就是丰富的营养物质，在里面也有的营养奶昔，里面加了很多的糖，这样会导致变胖。
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人体细胞更新周期为90180天 从人体科学角度分析，人体胃细胞7天更新一次，皮肤细胞28天更新一次身体也会有“记忆” 身体也是有记忆的，就像是头发掉了以后，新的会在相同的地方长出来，而手指上的小伤口，也会重新愈合到跟之前一模一样花三个月时间让你的身体适应改变 要对抗身体对于体重的记忆性，唯一办法就是将减重维持更长的时间，让身体丧失对脂肪的记忆。
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效果一般吧，感觉和塑纤果差不多，都是那种需要配合运动才能起效果的东西，不运动的话，只吃这些东西没有什么大的作用。
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