这是一家沪上封闭减肥训练营的封闭式减肥训练营封闭减肥训练营，聚集封闭减肥训练营了许多来自全国各地的胖子，他们在这里待一个月至半年，费用上万。
一栋大厦中有三层楼属于训练营，一层运动、一层住宿、一层餐饮。
入营前首先需要做体质检测。检测的项目很多，主要针对大体重肥胖人群，因为这样的人盲目运动会存在一定风险。
课程最多的是有氧运动，大体重的胖子用这种方法效果最好，并且不容易损伤关节。速度由教练专门把控。
体重小一些的学员会做力量训练，时常是一对一
力量训练相比有氧训练，看起来“吃力”不少
训练营晚间的娱乐活动不少，唱歌看电影每天都有安排
每个月还有一次旅游的机会
饮食没有想象中的少，每天中午有大荤，每顿都有水果，晚上饿了还可以选择酸奶水果加餐
不少大体重的胖子都能够减肥100斤。最厉害的要数这位学员汪宜仁，减肥前440斤
8个半月的时间，整整减去250斤！
号称中国减肥第一人，太牛逼了！
如果你的愿望是瘦成一道闪电
请加微信号封闭减肥训练营：muzi23567
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标签： #封闭减肥训练营
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