减肥喝的减肥喝的酸奶是哪种

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  好汤有好疗效减肥喝的,想要养颜减肥,喝汤也是可以减肥喝的的!那么想要养颜减肥,喝什么汤疗效最好呢?下面一起来看下,一款汤品让减肥喝的你满意自己的容颜和身材!

  

  排骨冬瓜薏仁汤

  材料:排骨 500克、冬瓜 500克、薏仁 50克。

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  做法:将排骨洗净后,下冷水锅。大火将水烧开,再煮2分钟左右,有很多血沫被焯出,这个时候把火关掉,小心的把排骨捞出,别沾上血沫,另准备一口炖汤用的砂锅。大火将水烧开之后,将焯过的排骨、洗净的薏仁米、葱段、姜片下锅,再倒50ml左右的料酒。水再次烧开后,转最小火,煮1小时左右。

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  功效:冬瓜可以清热解毒,还可以解暑,薏米中含有一定的维生素E,是一种美容物质,经常使用可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,还能改善皮肤。

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