1、1芒果双色果汁 原料芒果95克减肥的果汁，西红柿120克，薄荷叶少许，酸奶250克先将两种食材洗净切成块状，先将芒果和酸奶倒入料理机里搅成果汁，搅好后先倒入玻璃杯中，然后再把西红柿加入适量清水打成西红柿汁倒在芒果汁上面，最后点缀薄荷叶即可一杯美味的双色果蔬汁就做好减肥的果汁了2清爽瘦身果蔬汁 原料。
2、减肥果汁的做法人番茄凤梨汁芹菜西瓜汁香蕉李子汁芹菜菠萝柠檬汁猕猴桃菠萝黄瓜汁胡萝卜橙子汁等一番茄凤梨汁 材料 番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升做法1将蕃茄洗净切成块状备用2把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖水搅拌，榨取果汁3用筛网过滤至瓶中。
3、蔬菜类的有胡萝卜汁，西蓝花汁，番茄汁，芹菜汁，白菜汁， 黄瓜汁，苦瓜汁，生菜汁，洋葱汁等水果类的有香蕉汁，苹果汁，木瓜汁，圣女果汁，雪梨汁，火龙果汁，樱桃汁，菠萝汁，葡萄汁，蓝莓汁等当然也可以搭配一起榨汁，比如西蓝花+圣女果，黄瓜+苹果，胡萝卜+苹果等都是非常营养健康的iknow。
4、1减肥果蔬汁该怎么做1黄瓜苹果柠檬汁材料小黄瓜4条，苹果半个，柠檬汁10ML，冰糖适量做法1苹果洗净去皮，对半切开，再切小块2小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中3杯中加入适量冰糖调匀即可饮用功效小黄瓜含有丰富的水分和维生素C，有消暑解渴。
5、一杯奇异果菠萝汁，为你提供能量，同时启动你的减肥之旅芹菜苹果汁清肠排毒这款果汁就像一台绿色扫帚，可以清除你体内的毒素芹菜含有丰富的矿物质，可以补水，而苹果中的果胶则可以帮助清除肠道中的废物清晨一杯芹菜苹果汁，为你开启清爽的一天，让你的身体焕然一新番茄汁利尿消肿别小看这款鲜红的果汁，它可是。
6、其他一些富含高维生素c的水果，像奇异果柠檬则有时减肥的果汁我会打成果汁口渴的时候喝，我觉得酸的水果会有很不错的美肤效果呢，夏天的时候没有胃口，水果沙拉就是最好的食物啰！备忘3吃水果减肥有禁忌并不是所有的水果吃了都不会胖，有些水果的热量可是很惊人的哦，所以千万不能吃太多，否则没瘦成，可能还会让你体重直线。
7、1苹果汁排毒润肤材料苹果300克做法1苹果洗净，去皮去核，切小块2将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可功效苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强饱腹感，防止便秘帮助减肥，并能排出体内多余的胆固醇，预防慢性病苹果中丰富的维生素，能滋养肌肤，使皮肤红润有。
8、1排毒又减肥的果汁1胡萝卜苹果汁材料4个胡萝卜2个大的苹果做法胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子苹果洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁混合搅拌，并立即饮用功效这款果汁营养价值高，果汁富含胡萝卜素柠檬酸苹果酸钙铁果胶等营养成分，瘦身减脂同时还能排毒美容。
9、3取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的番荔枝木瓜，注入少许纯净水选择“榨汁”功能，榨取果汁4断电后，倒出榨好的果汁去除浮沫后即可饮用原料番石榴150克，西芹100克 做法1洗净的西芹切成段洗好的番石榴对半切开，切成瓣，再切小块，备用2锅中注入适量清水烧开，放入。
10、夏天减肥除了运动还可以喝这六种饱腹感果汁 1甘蓝香蕉果汁 我知道很多人已经被甘蓝两个字吓到歪头了但其实加了香蕉的话，味道都会变得很容易喝下口，因为香蕉本身有一种天然的甜味，不但可以让菜味变不见也会有奶昔的口感2菠菜芒果果汁 菠菜就是一种超级厉害的能量蔬菜，最感人的是也比其他。
11、2绿茶香蕉饮材料香蕉200克脱脂酸奶100毫升绿茶粉15克做法1香蕉去皮，切小块，与酸奶一同放入果汁机中搅打2果汁打好后倒入杯中，加入绿茶粉调匀即可功效香蕉+绿茶粉+酸奶=排除体内毒素，瘦身减肥绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮，能防氧化，帮助排毒减肥3苹果白菜柠檬汁材料苹果。
12、1小松菜奇异果汁 酸酸的奇异果富含消化酵素与膳食纤维，一来帮你好好消化，降低肠胃的负担，二来能促进排毒，改善便秘，减少脂肪的堆积，另外肉碱又是促进脂肪燃烧的成分之一，与维生素矿物质丰富的小松菜配合，发挥双重功效2胡萝卜苹果汁 胡萝卜营养丰富，刺激体内的血液循环，改善寒症，提高新陈。
13、导读四月是减肥的最佳时间，美味又减肥的水果非常丰富，我推荐6款自制减肥果汁，既能享受美味，又能轻松瘦身6款自制减肥果汁 清凉美味轻松瘦身 Number 1 青苹果汁 苹果是水果中的瘦身之王，其蕴含精华的汁就更加不用说了不过红苹果的味道很甜，相对青苹果，其热量稍高青苹果含有大量的维生素。
14、1经典绿汁 您能在此食谱中找到秘密的减肥成分吗是欧芹欧芹是低热量的营养食品这是一种温和的利尿剂，有助于清除体内毒素，并为您的果汁增添许多风味2番茄蔬菜汁 您可能已经注意到芹菜既是最后的食谱，也是这个食谱，这是有充分理由的芹菜出现在许多减肥食谱中，因为它有助于保持渴望它。
15、在饮食方面，很多人喜欢将新鲜的蔬菜水果榨成汁饮用，这样口感似乎更佳而且也更方面饮用蔬菜水果都是营养丰富的食物，而且相较于肉食也更健康一些，不少果蔬还具有排毒减肥的效果那么喝什么蔬菜汁能够瘦身什么时刻喝蔬果汁效果好1瘦身的蔬果汁1圆白菜汁圆白菜对于促进造血机能的恢复抗血管。
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