如果想要通过服用菠萝来达到减肥的目的吃完减肥，那么最好在吃完饭之后在服用菠萝吃完减肥，这样才不会伤害脾胃因为菠萝中所含有的蛋白分解酵素能力很强，所以对于一些肉类的蛋白质消化能力很好如果是在吃饭之前服用菠萝，那么容易导致胃壁出现伤害所以，如果想要通过服用菠萝来起到减肥的目的，那么一定要注意时间问题。
1去附近健身房办一张季卡或是年卡，有空没空去跑跑步，做做瑜伽，跳跳有氧，踩踩踏板，跟跟球操，骑骑单车，保持运动两个小时左右，想胖都胖不起来2早上至午饭前半个小时，只进食蔬菜或是水果，不要用果汁来代替，因为减肥也需要一定的营养和热量3不要因为晚饭吃的晚，所以也睡得晚。
而吃完减肥药，体重又反弹的情况其实也很常见，这是因为减肥药只是治标不治本，只能在一个相对短的时间里把体重控制住，药效一过体重就又会回升要想减肥，就必须采取科学的减肥方式，科学健康的把体重降下来，尽量不吃减肥药运动是减肥的有效方法，肥胖很大程度上就是缺少运动的结果，长期不运动会让。
如果吃完减肥药之后，出现口渴心慌恶心想吐及头晕的症状，这很有可能是因为减肥药中含有西布曲明西布曲明是减肥药中经常添加的成分，它是非苯丙胺类食欲抑制剂不但具有减肥的功效，还有抗抑郁的特性但是在临床应用期间，很多人会出现不良反应，其中心血管系统可以引起心动过速血压升高，使人。
现在外面市场上的减肥药可以说是多种多样，但是经过我国国家正规审批通过的减肥药却并不是很多，并且那些不正规的减肥药一直打着减肥成功，不会反弹的口号来欺骗消费者，其实大部分减肥药虽然在吃完之后效果非常明显，但是往往在减肥成功之后吃完减肥他会反弹，并且副作用也是非常的大大部分人在吃完减肥药之后。
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